- 2019.10.30 Wednesday
2019年10月30日 親子ヨガ
親子ヨガがありました。
今日はお子さんが遊んでくれていたので・・・予定変更でお母さんメンテナンスたっぷりな時間でした♪
下半身を中心にゆっくりほぐしていきました。
足を上げて、リラックス☆それだけなのに、太もものサイズがダウン!左右比べると違いがよくわかりました♪
終了後はたっぷりのお水(カフェインなしお茶)を飲むことで、デトックス!!
抱っこや育児疲れの体をしっかりほぐせたのではないでしょうか?
次回の親子ヨガは11月を予定しております。
予約制になっておりますのでお問い合わせの上お越し下さい。
https://coubic.com/swimmy-midorigaoka
↑こちらから予約が出来ます。
- イベントの様子
- 12:50
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- by スイミー(みどりがおか子育て支援センター)