2017年9月27日 妊娠しやすい体づくり(ヨガ)

  • 2017.09.28 Thursday
  • 11:55

今回初めて支援センターでヨガを行いました。

講師の方は東広島市で活躍されている「yumi先生」をお呼びしました。

 

yumi先生はとても元気な方でいつも元気とパワーを頂けます♪

そして今回、ヨガはヨガでも「妊娠しやすい体づくり」というテーマでヨガを

して下さいました。

前半は座学「女性の体を知る、仕組みを知る」ということでいろんなことを

教えてくださいました。自分の体の事なのに知らないことがたくさんあり

とても勉強になりました。

そのあとはヨガで体を温めるポーズをいくつか教えていただきました。

 

今回初めてでしたが、たくさん教えていただき勉強になりました。

終わった後も先生にいろいろ質問をして、より深く!そして濃く!!知ることが

出来ました。

そして先生の話がまだまだ聞きたいっ!!足りないっ!!

ということで、12月辺りにもう一度予定しております。

詳しく決まり次第お伝えいたします。

10月、11月は親子ヨガを予定しております。

参加費500円持参物に、バスタオルorヨガマット 水分補給できるもの

予約制ですので、お問い合わせの上お越しください

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< October 2017 >>

selected entries

categories

archives

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM