親子ヨガがありました。

始めは、足からほぐしていきました♪

親子触れ合いながらヨガをしていきます☆


普段忙しく自分のことを後回しにしてしまうお母さん。

今日は少し自分自身に意識を向けて・・・。

頑張ってるお母さんリラックスタイム♪

今回は最後に「YMCA」の曲に合わせて、めいいっぱい体を動かし溜まったストレスを吐き出しました。

 

次回の親子ヨガは9月を予定しています。

予約制になっておりますのでお問い合わせの上お越し下さい。

 https://coubic.com/swimmy-midorigaoka/booking_pages#pageContent

↑こちらから予約が出来ます。


        

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