今日の親子ヨガはユミ先生のこんな言葉から始まりました…

 

 「みなさんは、とても優しい人です。それは生まれもったものです。それなのに、お子さんにイライラして怒っちゃう…それで自己嫌悪になっちゃう…そんな人は、まず自分を取り巻くマイナスの要素をひとつ、ひとつ取り除いていきましょう…それは、生理中のイライラだったり…寝不足からのイライラ…まずは自分を見つめて、リラックスできる時間を作りましょう…」


「今、この時間を自分の為に使いましょう♡

」と…


私はユミ先生の言葉を聞くととても元気が出ます❗肩の力が抜けます。


まだユミ先生に会ったことない方は是非会いにきてください♡


お母さんはほとんどの人が寝返りをしてないそうです。それで体はガチガチに…

寝返りは最高の自力整体だそうですよ♡

子供に戻った気持ちで部屋中寝返りをしちゃいましょう🎵


自分の気持ちいいように体をクネクネ動かして自力整体しましょう♡

オウチの布団の上でお子さんと一緒にクネクネしてもいいですね♡


 

 

次回の親子ヨガは2月を予定しております。予約制になっておりますので、ご確認の上お越し下さい✨

https://coubic.com/swimmy-midorigaoka/booking_pages

↑こちらから、予約出来ます。


        

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