2019年10月30日 親子ヨガ

  • 2019.10.30 Wednesday
  • 12:50

親子ヨガがありました。

今日はお子さんが遊んでくれていたので・・・予定変更でお母さんメンテナンスたっぷりな時間でした♪

下半身を中心にゆっくりほぐしていきました。

 

足を上げて、リラックス☆それだけなのに、太もものサイズがダウン!左右比べると違いがよくわかりました♪

 

終了後はたっぷりのお水(カフェインなしお茶)を飲むことで、デトックス!!

抱っこや育児疲れの体をしっかりほぐせたのではないでしょうか?

 

次回の親子ヨガは11月を予定しております。

予約制になっておりますのでお問い合わせの上お越し下さい。

 https://coubic.com/swimmy-midorigaoka

↑こちらから予約が出来ます。